오이효능 썸네일형 리스트형 오이 효능 부작용 알아보기 목차 오이 효능 부작용 알아보기 오이(cucumber)는 야생에서 원산지가 알려지지 않은 과일이지만, 인도와 중국에서 기원적으로 재배되었다고 알려져 있습니다. 오이는 크고 질긴 껍질과 맛있는 안에 있는 짜지 않은 과즙이 특징입니다. 오이는 식습관에 큰 기여를 하고 있습니다. 오이의 껍질은 저지방과 높은 수분 내용량을 가지고 있기 때문에, 배고픔을 억제하면서 체중 관리에도 도움을 줍니다. 또한, 오이는 약간의 당도를 가지고 있지만 전체적으로 저염성이기 때문에, 당뇨병 환자들이나 저염을 추천받는 사람들에게도 좋은 선택이 될 수 있습니다. 오이 효능 오이 효능은 다음과 같습니다. 오이는 수분을 풍성하게 하고, 당뇨병, 신장 문제, 방광염 등을 예방할 수 있습니다. 오이는 낮은 칼로리와 탄수화물, 단백질, 지방.. 이전 1 다음
